samedi 23 mars 2024 / 10h45 à 12h15

ATELIER  YOGA POUR RÉDUIRE LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

En conjuguant mouvements, détente et prise de conscience du corps, cette pratique permet de favoriser le lâcher prise physique et mental ainsi que la respiration. L’environnement intérieur permet alors de calmer le stress et les angoisses.

Atelier adultes : 17€ (14 personnes maximum)

Inscription et règlement avant le 20 mars  2024

(Si possible, apporter une petite couverture qui sert de support pour certaines postures et qui permet de se couvrir lors de la relaxation)

Renseignements : la fontaine, place Moutier, 77170 Brie Comte Robert