samedi 16 mars 2024 / 11h00 à 12h15 / la fontaine

ATELIER YOGA PARENTS – ENFANTS (A PARTIR DE 6 ANS)

avec CYRIL PETIT, professeur de yoga également ostéopathe.

Le yoga est une méthode qui repose sur un ensemble de postures, d’exercices sur le souffle et de relaxation. Elle nous apprend à retrouver l’intelligence de notre corps, à mieux prendre conscience de notre respiration et apaiser nos pensées. Progressivement nous développons notre faculté à être plus serein.

Cette pratique ne requiert pas de souplesse ou de prédispositions particulières. Elle doit s’adapter à toutes les possibilités et limites. Le yoga tient compte de la globalité de la personne et propose pour cela un ensemble cohérent d’exercices.

Cet atelier est destiné aux parents désireux de partager un moment ressourçant avec leur enfant dans la joie et le calme. Les exercices qui seront proposés s’adressent autant aux parents qu’aux enfants et visent notamment à mettre en place les meilleures conditions afin que les enfants puissent grandir dans un corps, un mental et un esprit plus apaisé.

Atelier parents / enfants : 25€ pour un binôme. Cela peut bien sur  être un binôme grand-parent / enfant (7 binômes maximum).

Inscription et règlement au plus tard le 13 mars 2024

(Si possible, apporter une petite couverture qui sert de support pour certaines postures et qui permet de se couvrir lors de la relaxation)

Renseignements : la fontaine, place Moutier, 77170 Brie Comte Robert