STAGE DE YOGA AVEC CYRIL PETIT

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Le yoga est une méthode qui repose sur un ensemble de postures, d’exercices sur le souffle et de relaxation. Elle nous apprend à retrouver l’intelligence de notre corps, à mieux prendre conscience de notre respiration et apaiser nos pensées. Progressivement nous développons notre faculté à être plus serein.

Cette pratique ne requiert pas de souplesse ou de prédispositions particulières. Elle doit s’adapter à toutes les possibilités et limites. Le yoga tient compte de la globalité de la personne et propose pour cela un ensemble cohérent d’exercices.

 

Différentes thématiques (découverte du yoga, mal de dos, stress …) sont proposées tout au long de l’année en compagnie d’un professeur qui est également ostéopathe.

 

 

 

 

Yoga, gestion du stress et du mal de dos.

Ce stage est davantage axé sur une pratique du yoga permettant par différents exercices et conseils de lutter efficacement contre le mal de dos et le stress (à partir de 15 ans).

 

samedi 03 juin  2017  de 10h30 à 12h 

Inscription et règlement avant le 01  juin 2017

 

samedi 24 juin  2017  de 10h30 à 12h 

Inscription et règlement avant le 22 juin 2017

 

20 € le stage 

 

 

(Si possible , apporter une petite couverture qui sert de support pour certaines postures et qui permet de se couvrir lors de la relaxation)

 

Renseignements : la fontaine, place Moutier, 77170 Brie Comte Robert

01 64 05 03 53