STAGE DE YOGA

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avec  CYRIL PETIT , professeur de yoga qui est également ostéopathe.

 

Le yoga est une méthode qui repose sur un ensemble de postures, d’exercices sur le souffle et de relaxation. Elle nous apprend à retrouver l’intelligence de notre corps, à mieux prendre conscience de notre respiration et apaiser nos pensées. Progressivement nous développons notre faculté à être plus serein.

Cette pratique ne requiert pas de souplesse ou de prédispositions particulières. Elle doit s’adapter à toutes les possibilités et limites. Le yoga tient compte de la globalité de la personne et propose pour cela un ensemble cohérent d’exercices.

 

Différentes thématiques (découverte du yoga, mal de dos, stress …) sont proposées tout au long de l’année .

 

 

vendredi 6 octobre de 10h30 à 12h

 

samedi 21 octobre 10h00 à 11h30

 

vendredi 17 novembre 18h30 à 20h00

 

samedi 18 novembre parents / enfants 10h15 à 11h30

 

vendredi 8 décembre 10h30 à 12h00 

 

  

 

Inscription et règlement deux jours avant le stage

 

20 € le stage 

 

 

(Si possible , apporter une petite couverture qui sert de support pour certaines postures et qui permet de se couvrir lors de la relaxation)

 

Renseignements : la fontaine, place Moutier, 77170 Brie Comte Robert

01 64 05 03 53